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| 12월 5일(금) 아침방송법문 : “실천 없는 기도는 변화를 만들지 못합니다.” |
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2025-12-05 08:05:45, 조회 : 14, 추천 : 0 |
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불기 2569년 12월 5일(금요일)
무창포불교대학 불심사 아침방송
주제 :“실천 없는 기도는 변화를 만들지 못합니다.”
법우 여러분, 오늘의 방송 법문 주제는 “실천 없는 기도는 변화를 만들지 못합니다.”입니다.
불교 수행의 핵심을 한 문장으로 압축한 매우 중요한 가르침입니다. 기도는 마음의 방향을 정하는 일이고, 실천은 그 방향으로 걸어가는 일입니다. 마음만 있고 걸음이 없다면 결코 목적지에 도착할 수 없듯, 기도만 있고 실천이 없다면 삶은 변할 수 없습니다.
기도는 씨앗이고, 실천은 성장입니다.
기도는 바람이고, 실천은 현실입니다.
기도는 인연을 여는 열쇠이고, 실천은 그 문을 여는 손입니다.
둘 중 하나라도 없으면 변화는 멈춥니다. 법구경에서는 “사람은 자신이 행한 대로 된다.”고 하셨습니다. 기도는 행의 시작이지만, 행이 없는 기도는 결실을 맺지 못합니다.
우리가 흔히 겪는 문제 중 하나는 기도는 열심히 하지만 실천을 뒤따르지 못하는 것입니다. 건강을 기도하면서도 건강을 해치는 생활습관을 고치지 않고, 가정의 평화를 기도하면서도 따뜻한 말을 하지 않으며, 경제적 안정을 기도하면서도 절제와 근면을 실천하지 못하고, 습관을 고치고 싶어 하면서도 어제의 습관을 반복합니다. 이렇게 되면 기도는 방향 없이 흩어지고 변화는 멀어집니다.
부처님께서는 “원력은 시작이고, 실천은 도달이다.”라고 강조하셨습니다. 원력만으로는 길이 만들어지지 않습니다. 그러나 원력과 실천이 합쳐질 때 길은 분명히 열립니다. 우리가 기도할 때 마음속에 어떤 변화의 씨앗이 생기지만, 그 씨앗은 반복되는 실천이라는 햇빛과 물을 통해서만 싹이 틉니다. 그러므로 실천은 기도의 일부이며, 기도와 실천은 분리될 수 없습니다.
특히 중장년의 시기를 살아가는 법우님들께 실천은 더욱 중요합니다. 왜냐하면 이 시기의 습관이 남은 생을 거의 결정하기 때문입니다. 기도의 방향을 올바르게 잡고, 그 방향을 실천으로 이어가는 수행은 인생의 후반부를 더욱 평안하고 밝게 만들 수 있습니다. 잡아함경에서도 “사람은 마음먹은 대로 행동하고, 행동한 대로 과보를 얻는다.”고 말씀합니다. 기도는 ‘마음먹은 것’이고, 실천은 ‘행동한 것’입니다. 그러므로 기도의 성실함은 실천의 꾸준함으로 완성됩니다.
건강을 위한 기도도 실천이 필요합니다. “몸이 좋아지기를 바랍니다.”라고 기도하면서도 음식습관·수면습관·운동을 소홀히 하면 기도는 힘을 잃습니다. 작은 스트레칭 하나, 물 한잔, 가벼운 산책, 적절한 수면은 부처님이 허락하신 가장 큰 실천들입니다. 기도는 좋은 마음이고, 실천은 그 마음을 몸으로 옮기는 수행입니다.
가정의 평안을 위한 기도도 마찬가지입니다. 평화를 원한다면 먼저 내 말투가 달라져야 하고, 내 표정이 부드러워져야 하며, 내 마음이 넉넉해져야 합니다. 아무리 기도해도 내가 날카로운 말을 내면 가정은 달라질 수 없습니다. 아무리 기도해도 내가 이해를 닫아버리면 평화는 찾아올 수 없습니다. 기도는 평화를 향한 다짐이고, 실천은 평화를 만드는 힘입니다.
법우 여러분, 기도는 우리의 마음을 하나로 모아주는 힘을 가지고 있습니다. 그러나 그 기도가 우리 삶을 바꾸기 위해서는 반드시 실천이라는 행동의 바람이 뒤따라야 합니다. 증일아함경에는 “바른 생각은 바른 행동을 부르고, 바른 행동은 바른 과보를 만든다.”는 말씀이 있습니다. 바른 생각이 바로 기도이고, 바른 행동이 바로 실천입니다. 그러므로 실천 없는 기도는 한 방향으로만 흘러가는 바람과 같아서 아무리 간절해도 실제 변화를 만들기 어렵습니다. 우리의 인생은 결국 행동한 만큼 달라지는 것이기 때문입니다.
특히 오늘의 주제는 중장년 법우님들에게 큰 울림을 주는 말씀입니다. 어느 시점부터는 기도만으로 해결되지 않는 일들을 마주하게 되고, 실천을 통해 변화해야만 현실이 달라지는 시대에 살고 있기 때문입니다. 건강도, 가족도, 재정도, 인간관계도, 나의 습관도 마찬가지입니다. 기도는 반드시 시작점이 되어야 하지만, 그것이 결실로 이어지려면 일상의 작은 변화가 필수적입니다. 기도가 내가 원하는 마음을 일으킨다면 실천은 그 마음을 이루기 위한 하루의 선택입니다.
예를 들어 건강을 위해 기도한다고 해도, 음식습관을 바꾸지 않으면 변화는 멀어지고, 걷기와 스트레칭을 실천하지 않으면 몸은 달라질 수 없습니다. 수면이 중요하다는 사실을 알면서도 밤늦게까지 스마트폰을 손에서 놓지 못한다면 몸은 결코 회복되지 않습니다. 부처님께서는 법구경에서 “사람은 스스로를 바로 세워야 한다.”고 하셨습니다. 남이 대신 나를 세워줄 수 없고, 남의 기도만으로 내 인생이 바뀌지 않는다는 뜻입니다. 결국 나의 삶은 나의 실천으로 바뀌는 것입니다.
가정의 평화를 위한 기도도 실천 없이는 결코 이루어질 수 없습니다. 가정의 행복은 말투 하나, 표정 하나, 태도 하나에서 온다고 해도 과한 말이 아닙니다. “우리 가족이 서로 사랑하고 평화롭기를 바랍니다.”라고 기도하면서도 말투가 거칠고 마음이 닫혀 있다면 기도는 제 방향으로 흐르지 못합니다. 말 한마디의 온도는 가정의 기온을 바꿉니다. 이해의 눈빛 하나, 따뜻한 미소 하나가 기도에 실천을 더해주는 순간이 됩니다. 그래서 부처님께서는 “가정의 화목은 모든 복의 뿌리”라고 하셨습니다.
경제적인 어려움을 해결하기 위해 기도하는 경우도 많습니다. 그러나 아무리 기도해도 절제하지 않으면 풍요는 오지 않고, 계획 없이 쓰면 부족이 생기며, 근면함이 없다면 운은 오더라도 머무르지 않습니다. 기도는 운을 부르고 실천은 운을 붙잡습니다. 기도는 방향을 정하고 실천은 길을 닦습니다. 그래서 잡아함경에서는 “삶은 복과 노력의 만남”이라고 가르칩니다. 복은 기도로 부르고, 노력은 실천으로 쌓습니다. 둘이 만나야 비로소 삶이 풍요로워지는 것입니다.
마음공부도 마찬가지입니다. 화를 고치고 싶으면 화가 올라오는 순간 숨을 고르게 하는 연습을 해야 하고, 불평을 줄이고 싶으면 말 한마디를 멈추는 실천이 필요하고, 습관을 바꾸고 싶으면 작은 행동 하나라도 반복해야 합니다. 기도는 마음을 닦는 행위이고, 실천은 그 마음을 일상에 적용하는 수행입니다. 어느 한쪽이 빠져도 변화는 어려워집니다. 부처님께서는 “수행은 앎이 아니라 실천이다.”라고 수없이 강조하셨습니다. 아는 것은 시작이고 실천은 완성입니다.
오늘의 주제는 동안거 결제라는 시기와도 깊이 연결됩니다. 출가수행자들은 이 겨울 한철 동안 좌선을 하고 독경을 하고 보행수행을 하며 묵은 마음과 습관들을 내려놓습니다. 그러나 그 수행의 본질은 단순한 기도나 발원이 아니라 실제로 ‘앉고, 걷고, 읽고, 바라보고, 내려놓는 실천’입니다. 수행이 실천에서 이루어지는 것처럼 기도도 실천에서 이루어집니다. 실천이 빠지면 수행도 기도도 껍데기가 됩니다. 그러므로 재가불자에게도 안거와 같은 실천이 필요합니다.
예를 들어 동안거 한철 동안 다음과 같은 실천을 정해볼 수 있습니다.
– 하루 10분이라도 명상 실천하기
– 말할 때 한 번 더 생각하고 부드럽게 말하기
– 하루 10분 걷기 실천하기
– 감사 인사를 하루 한 번 꼭 전하기
– 부정적인 말을 절반으로 줄이기
– 잠들기 전 5분 동안 마음 성찰하기
이 작은 실천들이 한 계절 동안 반복되면 마음도 달라지고 습관도 바뀌며 삶이 정리되기 시작합니다. 기도는 방향을 열어 주고, 실천은 그 길을 걷게 만듭니다. 그러므로 한 계절의 작은 실천도 인생을 바꾸는 기도의 힘이 됩니다.
또한 기도는 인연과 공덕을 연결시키는 문이기도 합니다. 누군가의 안녕을 위해 기도한다면, 그 기도는 반드시 행동으로 드러나야 합니다. 그 사람을 따뜻하게 대하는 행동, 배려하는 행동, 이해하는 행동, 이 모든 것이 기도를 실천으로 옮기는 방편입니다. 부처님께서는 “기도는 마음을 열고, 실천은 마음을 나눈다.”고 하셨습니다. 마음을 여는 것만으로는 변화가 부족하고, 마음을 나누어야 삶이 달라지는 것입니다.
특히 중장년의 삶에서는 반복된 습관이 가장 큰 장애가 됩니다. 기도는 습관을 바꾸는 동력을 주지만, 습관을 실제로 바꾸는 것은 실천입니다. 습관은 기도로 녹아 없어지지 않습니다. 실천으로만 바뀝니다. 그래서 증일아함경에서는 “습관은 실천으로 다스리고, 실천이 반복되면 새로운 길이 열린다.”고 했습니다. 새로운 변화는 반드시 반복된 실천에서 시작됩니다. 법우님들께서도 오늘 하루 작은 실천 한 가지를 정해보십시오. 그것이 바로 기도를 현실로 만드는 첫 걸음입니다.
그러므로 기도는 마음의 방향이고 실천은 그 방향으로 움직이는 발걸음입니다. 발걸음이 없는 방향은 길이 되지 않습니다. 방향 없는 발걸음도 길이 되지 않습니다. 기도와 실천이 합쳐질 때 인생은 새롭게 열립니다. 부처님께서 말씀하신 “자등명 법등명(自燈明 法燈明)”도 결국 기도와 실천을 함께 하라는 뜻입니다. 스스로 등불이 되려면 실천해야 하고, 법의 등불을 따르려면 생활 속에서 실천해야 합니다.
법우 여러분, 실천 없는 기도는 변화를 만들지 못한다는 이 가르침은 현실을 바꾸기 위한 수행의 원리를 그대로 담고 있습니다. 수행은 머릿속에만 있는 것이 아니라 행동 속에서 이루어지고, 공덕은 마음속 바람만으로는 생기지 않으며, 실제 행동으로 옮길 때 비로소 공덕이 쌓입니다. 법구경에서는 “백 번 기도하는 것보다 한 번 실천하는 것이 더 밝은 과보를 만든다.”고 강조합니다. 기도는 마음을 열지만, 실천은 길을 엽니다. 길을 열지 않으면 우리는 앞으로 나아갈 수 없다는 뜻입니다.
그러므로 기도는 반드시 삶 속에서 실천을 요구합니다. “성격을 부드럽게 하고 싶습니다.”라고 기도한다면, 그 기도의 실제 실천은 말투를 낮추는 것이고, 상대를 탓하기 전에 한 번 숨을 고르는 것이며, 오해가 생겼을 때 먼저 설명하려 하기보다 상대의 이야기를 들어주는 것입니다. “마음을 편안하게 하고 싶습니다.”라고 기도한다면, 불필요한 걱정과 분별을 내려놓는 연습이 필요하고, 휴식이 필요한 시간을 스스로 챙겨야 하며, 자신의 감정과 생각을 솔직하게 바라보는 실천이 따라야 합니다. 기도는 방향이고 실천은 행동입니다. 행동 없는 방향은 지도만 있고 길이 없는 것과 같습니다.
가정의 화목을 바라는 기도도 마찬가지입니다. 부부가 서로 평화롭게 지내기를 기도하면서도, 마음이 불편할 때마다 짜증을 내고 말을 쏘아붙인다면 기도는 깊어질 수 없습니다. 자녀의 행복을 바라는 기도도 실천이 필요합니다. 자녀가 행복해지려면 먼저 부모의 표정이 부드럽고 마음이 안정되어야 합니다. 부모의 말과 태도 속에서 자녀의 정서가 꽃을 피우기 때문입니다. 기도는 부모의 마음을 모으는 행위이고, 실천은 그 마음을 자녀에게 보여주는 사랑입니다.
경제적 안정을 위한 기도도 실천과 함께해야 합니다. 수입이 늘기를 기도하면서도 지출을 관리하지 않으면 풍요는 오지 않습니다. 돈을 모으기 위해 기도하면서도 작은 유혹에 쉽게 흔들리면 기도의 힘은 약해집니다. 절제와 검소함이 실천으로 이어져야 기도는 현실을 바꿀 수 있습니다. 잡아함경에서도 “절제하는 이는 재물이 줄지 않고, 방일한 이는 복이 머물지 않는다.”고 하셨습니다. 모든 기도는 절제라는 실천이 바탕이 되어야 힘을 갖습니다.
마음의 업장을 소멸하기 위한 기도도 실천이 필요합니다. 업장은 기도만으로는 완전히 녹지 않습니다. 마음을 다스리고 욕심을 줄이고 분노를 내려놓는 반복된 실천이 있어야 업장은 풀립니다. 마음이 쉽게 흔들리고 화가 자주 치밀어 오르는 사람은 “화를 다스리게 해달라”고 기도할 수 있습니다. 그러나 그 기도는 화가 올라오는 순간 ‘바로 멈추는 실천’, ‘호흡을 고르게 하는 실천’, ‘말을 아끼는 실천’이 뒤따라야 합니다. 실천 없는 기도는 마음의 운동이 되지 않기 때문에 변화가 어렵습니다.
우리의 기도는 부처님께 바라는 것처럼 보이지만 사실은 ‘내 삶을 바뀌기를 바라는 나의 의지’를 부처님 앞에 밝히는 것입니다. 그래서 기도란 수행이고, 수행이란 실천입니다. 증일아함경에서는 “바라는 자는 행해야 한다.”고 했습니다. 바람은 행할 때 비로소 현실이 됩니다. 기도는 내 마음의 바람을 부처님 앞에 말하는 것이고, 실천은 그 바람대로 살아가겠다는 나의 서원입니다. 행동하는 순간 기도는 더 이상 바람이 아니라 변화의 힘이 됩니다.
특히 우리가 살아가는 중년·장년의 시기는 ‘습관을 바꾸는 데 가장 많은 용기와 실천이 필요한 시기’입니다. 이미 몸에 밴 생각과 행동의 패턴이 굳어져 있기 때문에, 작은 습관 하나를 고치기 위해서도 더 많은 노력이 필요합니다. 그래서 실천은 더욱 중요합니다. 기도는 마음을 움직이지만, 실천은 몸을 움직이고, 몸이 움직이면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 감정이 달라지고, 감정이 달라지면 인생이 달라집니다. 기도는 변화의 씨앗이고, 실천은 변화의 과정이며, 변화의 결과는 바로 새로운 인생입니다.
또한 기도는 인연을 만들고 실천은 그 인연을 지속시키는 힘을 줍니다. 누군가와의 관계가 좋아지기를 바란다면 실천이 필요합니다. 말투가 부드러워야 하고, 상대방의 마음을 살펴야 하고, 작은 배려를 실천해야 인연은 따뜻해집니다. 기도는 인연을 열어 주고, 실천은 그 인연을 지켜 줍니다. 법구경에서는 “인연은 지은 대로 모이고 흩어진다.”고 했습니다. 기도로 인연을 짓고, 실천으로 인연을 이어야 합니다.
그러므로 법우 여러분, 오늘 하루는 기도를 더욱 단단하게 하는 실천을 한 가지씩 정해보면 좋겠습니다.
– 건강을 위한 기도를 하고 있다면 오늘은 10분이라도 걸어보는 실천,
– 마음의 평화를 기도하고 있다면 말의 속도를 조금 늦추는 실천,
– 가정의 행복을 기도하고 있다면 먼저 따뜻한 인사를 건네는 실천,
– 재정의 안정을 기도하고 있다면 불필요한 소비를 멈추는 실천,
– 습관의 변화를 기도하고 있다면 작은 행동을 바꾸는 실천.
이렇게 실천이 기도와 연결될 때, 변화는 아주 천천히 이지만 분명하게 시작됩니다. 변화란 단번에 눈에 보이는 것이 아니라, 실천이 반복되고 쌓여 어느 날 갑자기 꽃처럼 피어나는 것입니다. 부처님께서는 “하루의 한 걸음은 작아도 백일이면 큰 길이 된다.”고 하셨습니다. 실천의 힘은 눈에 보이지 않아도 반드시 결과로 나타납니다.
오늘의 아침방송 법문이 법우님들의 삶 속에서 실천이 담긴 기도를 일으키는 계기가 되기를 바랍니다. 기도는 마음을 열어주고, 실천은 그 열린 마음을 현실의 변화로 이끌어 줍니다. 우리는 늘 부처님께 기도하고 발원합니다. 그러나 그 기도를 행동으로 옮길 때, 비로소 그 기도는 빛이 되고 인생을 움직이는 힘이 됩니다. 부처님도 “스스로 노력하는 이는 멀리 간다.”고 하셨습니다. 실천 없는 기도는 멈추지만, 실천이 있는 기도는 반드시 나아갑니다. |
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[2025-12-05] |
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